Hemalipodden
Konspiratorisk! Antivakser! Uvitenskapelig! De siste årene har vi sett hvordan merkelapper har skapt splid og hindret åpen debatt. Hemalipodden inviterer modige stemmer til mikrofonen – i enighet og uenighet. Stemmer som gir deg kunnskap og erfaring om helhetlig helse fra alle livets sider og om potensialet i livsstil for helse. Hemalipodden bygger bro mellom vitenskap og erfaring og mellom skolemedisin og «alternativ». Programledere er Guro Skjelderup og Julia Schreiner Benito fra Hemali – helse, mat & livsstil.
Hemalipodden
Tarmkroken - Dag 2
Hemali fortsetter sitt litt spesielle podcast med andre del i denne mini-serien. Anders Struksnes og Aina Pernille Mariesdatter er på plass i igjen. Episoden dykker inn i fastingens fysiologiske fordeler, som rensing av lever, nyrer og tarm, samt styrking av immunforsvaret. Vertene deler personlige erfaringer, som å gå uten mat i flere timer og oppleve økt mental klarhet og energi, inkludert effekter som ketose etter noen dagers faste.
Samtalen berører også religiøse aspekter, med referanser til Jesus’ 40 dagers faste, som gir en dypere kontekst til praksisen. Samtidig bringer de inn hverdagslige temaer, som matlaging i forbindelse med påske, preferanser for drikke som champagne og rødvin fremfor sukkerholdige alternativer, og praktiske tips som å bruke grønnsaksbuljong eller honning i te for å regulere blodsukkeret.
Den uformelle, vennskapelige tonen gjør episoden engasjerende, med en blanding av humor og seriøse refleksjoner. Lytteren føler seg inkludert i en avslappet prat, noe som gjør «Tarmkroken Dag 2» til en lærerik og underholdende episode for de interessert i helse, livsstil og personlige historier.
Bli litt klokere med Hemalipodden! Kanskje litt gladere også? Du finner alle episodene på vår hjemmeside.